Bolí vás záda? Zkuste tento jednoduchý cvik. Naučí vás, jak si jednoduše vestoje protáhnout páteř a vrátí vám do života pružnost a radost z pohybu, jaké jste měli zamlada. Celý článek (also in ENGLISH!!)….
Zásady pro držení a pohyb těla při cvičení tchaj-ťi čchüan shrnuje například knížka Umění tchaj-ťi čchüan sinologa a učitele tchaj-ťi čchüan Víta Vojty. Celý článek….
Pokud se honíme za penězi a materiálními statky, nebude naše srdce nikdy naplněno štěstím. Skutečné štěstí nalezneme jen uvnitř sebe. Celý článek (ENGLISH: Nature – stillness – meditation)….
Meridiány jsou nedílnou součástí léčby u řady starodávných léčebných praktik a postupů. Nyní jejich existenci konečně prokázali také vědci. Celý článek….
Proniknout do podstaty cvičení tchaj-ťi čchüan Čchen vůbec není tak zdánlivě jednoduché. Je to cesta pro celý život. Celý článek….
Tento článek vám přiblíží, s jakými chybami v základním postoji bojového umění Čchen tchaj-ťi čchüan se můžete setkat a jak tyto chyby odstranit. Celý článek….
Bojové umění tchaj-ťi čchüan (taijiquan) představuje knížka Tajemství taiči. Ideální pro začátečníky nebo ty, kteří chtějí se cvičením začít Celý článek….
V tchaj-ťi čchüan existuje rčení: „Nejdříve se zaměř na nohy, teprve pak na ruce“. Práce nohou je chápána jako základ a elementární tchaj-ťi dovednost. Celý článek….
Kniha Nemoc dar transformace vyžaduje odvahu. Nabízí změnu v nás. Je transformací strachu a neklidu v lásku, celistvost a souznění. Celý článek….
