Tchaj-ťi se zabývá zprůchodněním kloubů, zesílením kostí, uvolněním svalů a správným používáním nosného systému těla včetně páteře – má vysoké nároky na cítění a držení páteře. Celý článek….
Duch šen, který je jedním ze tří pokladů, není snadné pochopit. Není divu, protože jde o ušlechtilejší a jemnější stránku našeho energetického těla. Celý článek….
Mistr pera Liou Cung-jüan dokázal v příběhu o oslovi a tygrovi zachytit směšnost prázdné arogance a nadřazenosti. Celý článek….
Přestože nebyl Jang Lu-čchan členem rodiny Čchen, traduje se, že byl prvním studentem, kterému bylo dovoleno seznámit se s „rodinným zlatem“. Celý článek….
„Tchaj-ťi mi dává možnost zkoumat skrze vlastní tělo dokonalou funkčnost, krásu pohybu a radost z harmonie“, říká v nejnovějším příspěvku Ondřej Stehlík. Celý článek….
Pocity jako starost, radost, zlost… jsou jen přirozenou reakcí na podněty. Je-li jich přes míru způsobují zmatek ve funkcích čchi a krve a vedou k nemoci. Celý článek….
Jen dvě věci nám brání ve spojení se sebou samým, závislosti a strach. Nad tím, odkud se bere strach a jak s ním naložit, se zamýšlí Ondřej Stehlík. Celý článek….
Energie navíjení hedvábného vlákna je jedním ze základních prvků praxe v Čchen tchaj-ťi čchüan. Příklad s plážovým balónem vám názorně přiblíží, co je podstatou tohoto soustavného spirálovitého pohybu. Celý článek (ENGLISH: Understanding silk reeling force….
Mysl je velmi vynalézavá. Může nás vést, ale i svádět na zcestí. Věnujte proto pozornost také čiré Existenci…. Celý článek….
